姿勢を正してダイエット

姿勢を正してダイエット

今回は 姿勢を正してダイエット についてのお話です。

 

 

ダイエットをしているのになぜかきちんとしたところへきちんとした体の

 

部分が来ていないっていうことありますよね。

 

年齢とともにだんだん内臓が下がってきてお腹がせりだしてきたり骨盤が

 

曲がってきたりして、ダイエットしているのにきちんと理想の体にならない方も多いようです。

 

 

美容やダイエットしているのに残念な体になってしまうとほんとに悔しいですよね。

 

着物を着てきちんとしている人って何か誰が見ても綺麗!って思います。

 

まっすぐに一直線になっていて姿勢がきれいだとこうも違うのか(>< と思います。

 

筋力を付けて姿勢を正すことは細く見せるだけでなく美しく見せることが

 

できますが、それができない人は骨盤ベルトや補正下着で骨や肉を正しい位置に

 

直すことが効果的ですよ。

 

 

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ヨガできちんとした姿勢にもどすのも効果があると思います。

 

きちんとした姿勢だったらもっとバストやウエストやヒップのセンチが変わってくるでしょう。

 

姿勢を正して生活しているとそれだけで体の線がきれいになってダイエットに

 

つながるものなんです。

 

 

きれいな体の線はみんなの注目を集めるものですよ。

 

するともっともっとやる気が出てくるでしょう。

 

いつも心がだらんとした生活をしているとだらんとした体になってしまいます。

 

きちんと背筋をのばして生活してみましょう。

 

歩く時も背筋を意識してスタスタ歩くことが大事です。

 

座る時も背もたれにもたれながら生活するのではなく背筋をしっかりと伸ばして

 

生活しましょう。

 

きっと今までのあなたとは違うスタイルになりますよ。


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